足首の装具

スーパーなどへ行ってすこし歩きすぎる？と足首が痛み、夜は痛みで眠れなくなります

足首の関節に注射をしていたのですがこの時は効力が発揮されませんでした

そこで整形外科の先生に話をして装具を買いました！

素材はやわらかくて.伸びます（（見苦しい足でごめんなさい）

装着

もっと硬くがっちりしたいときはＦＲＴＰガードをつけます

つけるとこんな感じ

ここに足底板をつけるとなんか違和感が(ーー;)

でも、このサポーターをつけることによって土踏まずが少し持ち上げられるので歩きやすいです

肝心な足首の痛みの軽減ですがまだわかりません。

外出して長く歩くときにつけようと思っています

この装具は装具屋さんから購入したものですが型はとりませんでした。もっとがっちりした装具の場合は型をとるそうです。

金額は（片足）１２、４６０円ですが健康保険に申請すると７割戻ってきます

だから実質は三千円ちょっとですかね。。

この装具の会社は「日本シグマックス株式会社」で商品名が「ＮＥＷ　エバーステップ　ＦＯ（足関節用サポーター）」です

話は変わりますが、整形の先生に言われて足首の筋力をつけるために今週からリハビリ？に通います

いったいどんな運動をするんだろう・・・とりあえず症状を見てもらいにリハビリ室へ

足首の可動範囲をはかったら右足首が１０度で左足首が25度でした。

これって普通？まだましなほうなんですかね？？？

足首の装具を購入したけれどもしかしたら・・足首ではないところは（足首内側のくるぶしの下）立っているだけでも痛いのでそっちの痛みは体重のコントロールが必要なのかもしれないと最近、つくづく感じます。でも、自分に甘くてなかなかダイエットができない現実が[壁]￣;)ガーン[壁]□￣;)ガーン(￣□￣;)ガーン