最近の薬の飲み方

妊娠計画中の私の飲んでいる薬は

プレドニゾロン（１ミリずつのステロイド）・・・朝６ミリ、夜４ミリ

パリエット・・・胃薬（朝）胃酸の分泌を抑えます　　ムコスタ・・・胃薬（朝・夕）胃の粘膜を守ります

フォサマック・・・骨がもろくなるのを防ぎます　　ソファリン（ボルタレンのジェネリック薬品）・・・痛みや炎症を抑える薬（頓服・一日二回）

本当は朝、夕の食後に飲むのが理想なのですがそうするとどうしても朝おきてからしばらく痛くてなかなか動けません。動けても我慢しながら。。

そこで私は朝飲む薬を寝る前に服用します（だいたい夜１２時ごろ）

そうすると朝、こわばりもなくテキパキ動けて朝ご飯の用意や洗濯、食器洗い、片付けなどフルスピードで動けます

午前中が家事の勝負ですからね（特に洗濯物・・）

朝の薬は午後になると切れてきます。

痛くなったら痛み止めを飲んで四時ごろになったら夕の薬を飲みます

そして薬が効いてきた頃六時あたりからおコメをといだり夕食の支度です

ちょっと胃に負担がかかるんじゃないかと心配ですが、今のところこの飲み方をはじめてからひどい痛みはなくなって調子がいいような気がします

先生にも薬をずらして飲んでもいいかと聞いたところいいと言ってくれたので(￣▽￣)ｖ

昨夜の晩御飯

けんちん汁（玉ねぎ・大根・人参・ごぼう・里芋・豆腐・ねぎ）

しらすとネギのマヨ入り卵焼き　　ポテトサラダ（じゃがいも・人参・きゅううり・卵・ハム・スプラウト）トマト・レタス　　豚肉のごぼう・人参・えのき巻き(砂糖・醤油で味付け　　ごぼうと人参は下茹でする）

今回の卵焼きはyellow pandaさんに教えていただいた「クックパッド」というお料理のサイトから見つけて作ってみました

見てみたら普段の材料でおいしそうな料理ばかり載っていてアイディアも満載ですっかり気に入ってしまいました　pandaさん、ありがとう(*^-^)

いつ作ったか忘れましたがある日の晩御飯

この日も手抜きをしたくて鍋系。。すき焼きにしました

牛肉・ねぎ・しいたけ・白菜・焼き豆腐・しらたき

こだわったのは人参をハート型に切ったところだけ(^-^;

家にある材料でのすき焼きだったので春菊はありません

旦那に「春菊は？」と気づかれなかったから良かったε-(‐ω‐；)

ハート型の存在で春菊の存在を忘れたみたいです（;´▽｀A``